在现代社会，随着快节奏的生活和巨大的工作压力，许多夫妻可能会面临婚姻中的情感疏离问题。这个问题可能随着时间的推移而逐渐加深，如果不及时解决，可能会导致夫妻关系破裂甚至离婚。以下是一些建议来应对婚姻中日益严重的情感疏离问题：

1. 沟通是关键：建立开放的对话渠道非常重要。双方应该坦诚地分享自己的感受和需求，避免指责或抱怨对方。倾听对方的观点也很重要，这有助于理解彼此的想法和立场。

2. 设定时间共处：忙碌的工作和生活常常让夫妻没有足够的时间相处。因此，设立专属的家庭时间尤为必要。可以计划定期的约会之夜或者共同参与的活动，例如一起散步、看电影或者参加兴趣班等，以增进感情。

3. 重新点燃浪漫时刻：在长期的关系中，日常琐事往往掩盖了最初的激情。时不时地为伴侣创造惊喜，比如准备一顿特别的晚餐、送个小礼物或者安排一次短途旅行，都能有效恢复浪漫的感觉。

4. 寻求专业帮助：如果尝试上述方法后仍无法改善关系，考虑咨询婚姻家庭治疗师。他们可以帮助夫妻识别问题的根源，提供有效的解决方案，并在必要时进行个体心理辅导。

5. 自我反省与成长：每个人都在不断变化和发展，包括自己在内的配偶也是如此。花些时间去思考自己在这段关系中的角色以及如何改进。这可能涉及到改变某些习惯或行为模式，以便更好地适应对方的变化。

6. 培养共同的兴趣爱好：寻找双方都感兴趣的事情去做，这样可以增加夫妻之间的互动和共享体验，增强亲密感。同时，这也是一种放松和享受生活的方式。

7. 保持个人空间：尽管婚姻强调双方的融合，但每个人都有权利保留一定的私人空间和时间。尊重对方的独立性和个人喜好，不要过度干涉或控制对方的日常生活。

8. 学会原谅与宽容：婚姻中难免会有冲突和误解。学会宽恕和忘记过去的错误，专注于未来，而不是沉溺于过去的不愉快经历。

9. 定期评估关系状态：定期检查你们的关系健康状况，讨论哪些方面需要加强，哪些领域进展良好。这种主动的态度有助于维持关系的稳定和幸福。

10. 表达爱意：最后，永远不要低估表达爱的力量。无论是通过言语还是行动，都要经常向你的伴侣展示你对他们的关心和重视。

总之，面对婚姻中的情感疏离问题，最重要的是采取积极的行动去修复关系。通过持续的努力和真诚的交流，大多数夫妻都能够克服困难，重建牢固的情感纽带。