在现代社会中，婚姻是两个人共同建立和维护的复杂关系。当其中一方表现出冷漠或疏远的态度时，这种状况可能会对夫妻关系造成负面影响。然而，通过免费的情感咨询服务，夫妻双方可以共同努力，理解彼此的需求，从而改善他们的关系。以下是一些具体的步骤和建议，可以帮助那些面临此类问题的夫妇。

1. 认识问题

首先，认识到伴侣之间的沟通不畅或冷漠态度可能源于多种原因是非常重要的。这可能包括工作压力、家庭责任、个人情绪变化或其他潜在的问题。了解这些因素有助于夫妻双方更好地理解和解决问题。

2. 寻求专业意见

免费情感咨询通常由具有专业知识的人士提供，他们能够以客观的角度分析情况，并为夫妻提供有效的解决方案。在咨询过程中，专业人士会鼓励夫妻双方表达自己的感受和想法，帮助他们更好地理解对方的立场。同时，咨询师也会教导夫妻双方有效沟通的技巧和方法，以便他们在日常生活中也能应用这些技能来增进相互的理解和支持。

3. 学习倾听与表达

情感咨询的一个重要目标是提高夫妻双方的倾听能力和表达能力。学会倾听意味着给予对方足够的关注和时间，真正理解对方的观点；而有效地表达则是指用清晰和尊重的方式传达自己的需求和感受。通过这样的练习，夫妻可以在冲突发生之前就识别出潜在的问题，并采取积极的行动来解决它们。

4. 设定目标与期望

在情感咨询的过程中，夫妻双方应该一起设定明确的短期和长期目标，以及合理的期望值。这样可以使他们保持一致的方向，并朝着共同的幸福生活努力。同时，定期回顾目标的实现情况也很重要，这有助于确保他们始终走在正确的轨道上。

5. 实践新方法

情感咨询结束后，夫妻双方需要在现实生活中实践所学到的知识和技巧。这意味着他们需要不断地调整自己，适应新的交流模式和生活方式。这可能需要一定的时间和耐心，但最终将会带来更加健康和满意的婚姻关系。

总之，通过免费的情感咨询服务，夫妻双方可以获得宝贵的资源和指导，用以解决婚姻中的冷漠问题。这个过程不仅能够改善当前的困境，还能为未来的关系打下坚实的基础。无论遇到什么挑战，只要愿意投入时间和精力去学习和成长，任何婚姻都有机会变得更加坚固和美好。