在现代社会，婚姻关系面临着各种各样的挑战和压力。其中之一就是当一方变得过度敏感时，可能会对伴侣的行为或言语产生误解，从而导致不必要的争吵和不和谐。这种情况下，寻求免费的情感咨询可以帮助夫妻双方更好地理解彼此的感受，并找到更健康的方式来沟通和解决问题。

首先，我们需要认识到每个人的感受都是真实且重要的。过度的敏感可能是一种情绪反应，它反映了个人内心的不安或者过去的创伤经历。因此，在进行情感咨询时，首先要给予对方足够的尊重和支持，让他们感到被理解和接受。

其次，学习有效的沟通技巧是非常关键的。在婚姻中，有时候我们说话时会无意间伤害到对方的感情，而这往往是因为我们没有意识到自己的言辞可能会有什么影响。通过情感咨询，可以教会夫妻们如何清晰地表达自己的需求和感受，同时也能倾听和理解对方的立场。这样可以避免误解的发生，减少冲突的可能性。

此外，情感咨询还可以帮助夫妻建立健康的界限感。每个人都需要一定的空间和时间来进行自我反思和个人成长。如果一方总是过于敏感，那么另一方也需要学会保护自己不受无谓的情绪困扰。这并不意味着冷漠对待对方，而是要在保持关心和同情的同时，坚持自己的底线和原则。

最后，情感咨询也可以提供一些实用的建议和方法来应对过度敏感的情况。例如，可以通过定期的家庭活动或者是共同的兴趣爱好来增强夫妻间的联系；又比如，定期安排一些单独的时间去思考和讨论婚姻中的问题和未来的规划。这些都可以促进夫妻之间的相互理解和信任，进而改善他们的相处模式。

总之，当婚姻中的一方表现出过度敏感的行为时，寻求专业的情咨询是很有必要的。情感咨询师能够为夫妻提供一个安全的环境来探讨他们的问题，并且提供建设性的解决方案。通过这样的过程，夫妻可以更好地了解自己和对方的需求，从而建立起更加稳固和幸福的婚姻基础。