在现代社会中，许多夫妻可能会遇到婚姻中的情感疲惫问题。这种疲惫可能来自于日常生活压力的积累、沟通不畅或者是对彼此期望的不满足。以下是一些应对婚姻中情感疲惫的有效策略：

1. 自我反思与沟通：首先，双方都需要认真思考自己的需求和感受，并与伴侣开诚布公地交流。了解对方的想法可以帮助消除误解和不必要的猜测。

2. 设定合理的期待：很多时候，我们对另一半有着过高的期望，这可能导致失望和不满情绪的产生。因此，重新审视并调整对配偶的期待是重要的。

3. 培养共同兴趣：寻找共同的爱好或活动可以增进夫妻之间的联系感。一起参与新的体验也可以为生活带来新鲜感和乐趣。

4. 保持个人空间：尽管已婚，但保持个人的独立性和隐私也很重要。给彼此一定的自由度可以让每个人都能有喘息的空间，避免过度依赖和窒息感。

5. 寻求专业帮助：如果情感疲惫的问题无法通过上述方法解决，那么寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助可能是有效的选择。他们可以提供专业的建议和支持。

6. 创造浪漫时刻：定期安排一些特殊的时间来表达爱意和关心，比如约会之夜或是简单的烛光晚餐，都可以增强夫妻感情。

7. 学会原谅与和解：在婚姻中难免会有冲突和争吵，关键是要学会放下过去，原谅对方的错误，并且找到解决问题的方法，以实现和谐共处。

8. 维持健康的生活方式：身体健康对于心理健康至关重要。保持良好的睡眠习惯、饮食营养均衡以及适当的运动有助于提升情绪状态，减少情感疲惫的发生。

9. 规划未来目标：一起制定短期和长期的目标，如旅行计划、职业发展等，可以为婚姻注入动力和方向感，让夫妻携手前行。

10. 感恩之心：最后，不要忘记时常表达对配偶的感激之情。即使是最小的善意行为也值得被肯定，这样可以加强夫妻关系中的积极因素。

总之，应对婚姻中的情感疲惫需要双方的共同努力和持续的投入。通过以上策略，夫妻可以重建亲密关系，重燃激情，并在未来的日子里继续享受婚姻带来的幸福和满足。