在恋爱关系中，沟通和理解是至关重要的因素之一。当你的伴侣没有足够重视你的观点时，这可能会导致不满和不和谐的感觉。然而，通过一些策略和技巧，你可以有效地改善这种情况，从而建立起更加平等和尊重的关系。以下是一些具体的建议来帮助你增进伴侣对你观点的重视：

1. 建立积极的交流模式：确保你和伴侣之间的对话通常是建设性和支持性的。避免攻击或指责对方，而是采取开放和好奇的态度去倾听对方的看法。通过表达理解和尊重，可以帮助伴侣更容易接受你的观点。

2. 明确表达自己的需求：清楚地告诉你的伴侣你需要什么以及为什么你需要它。使用“我”语句（例如，“我觉得……”）来表达你的感受，而不是用“你”语句（例如，“你应该……”），这样可以减少防御反应，使对话更加有效。

3. 提供具体的信息和建议：如果你的观点是基于某些信息或者解决方案上，那么尽量将这些内容清晰地传达给你的伴侣。这样可以让你的观点更具说服力和权威性，同时也显示出你对问题的深入思考和对关系的投入。

4. 寻找共同点：尝试找到双方都能接受的中间立场。有时候，伴侣可能不完全同意你的观点，但如果你能展现出对他们的考虑和理解，他们更有可能对你的观点给予更多的权重。

5. 保持耐心和一致性：改变不会在一夜之间发生，因此要有耐心，并在每次讨论中坚持同样的原则和方法。随着时间的推移，伴侣会逐渐认识到你的观点的价值，并且会更加愿意听取和尊重它们。

6. 自我反思与调整：定期检查自己是否以适当的方式表达了观点，是否有改进的空间。如果发现自己过于情绪化或有攻击性，可以适当地调整自己的语气和措辞。

7. 设定界限：如果无论你怎么做，伴侣始终不重视你的观点，你可能需要重新评估你们之间的关系。设定健康的个人边界是非常重要的，不要让别人持续忽视你的声音。

8. 寻求专业帮助：如果上述方法都没有奏效，可以考虑咨询夫妻心理咨询师或婚姻家庭治疗师的建议。专业人士可以通过提供客观的观点和指导来帮助你们解决问题。

记住，每段关系都是独一无二的，所以这些建议并不一定适用于所有情况。关键是找出最适合你和伴侣的方法，并与之一起努力构建一种互相尊重和支持的关系。