在家庭生活中，婆媳关系常常是复杂而微妙的。当婆婆对儿媳有所不满或指责时，儿媳应该采取一种积极的态度来解决问题，而不是加剧矛盾。以下是一些合理的应对策略：

1. 保持冷静：首先，无论婆婆说了什么伤害的话或者做出了怎样的行为，儿媳都应该尽量保持冷静和理智。情绪失控只会让事情变得更糟，并且可能会导致更多的误解和冲突。

2. 倾听与沟通：尽管被指责可能让人感到不舒服，但尝试去理解婆婆的观点也是很重要的。通过耐心地倾听她的想法和感受，你可以找到问题的根源所在，并为解决分歧打下良好的基础。

3. 尊重与包容：每个家庭都有自己的传统和文化习惯，这些差异可能导致观念上的冲突。作为儿媳，应该学会尊重婆婆的生活习惯和个人选择，并在适当的时候表现出包容和理解。

4. 寻求共同点：寻找双方都可以接受的解决方案是解决问题的关键。如果有可能，可以尝试将婆婆的建议融入到日常生活中，这样不仅可以缓解紧张气氛，还能增进彼此之间的了解和信任。

5. 建立独立性：虽然婚姻意味着两个人成为一体，但是这并不意味着失去个人的独立性和自由。儿媳应该努力发展自己的兴趣爱好和社会圈子，这样即使面对压力也能有足够的心理支持和自我认同感。

6. 寻求支持：有时候，单凭一己之力很难处理好复杂的家庭关系。在这种情况下，可以向亲朋好友倾诉烦恼，或者咨询专业心理咨询师的意见和建议。他们可以从旁观者的角度给出中肯的建议，帮助你更好地理解和应对当前的情况。

7. 设定界限：在与婆婆相处的过程中，明确自己的底线是非常重要的。如果你觉得某些行为或言语是不可接受且无法改变的，那么你需要坚定地表达出来，同时也要确保自己不会因此受到不必要的伤害。

8. 定期交流：为了避免误会和不必要的猜测，建议定期与婆婆进行开放式对话，分享生活中的点滴和彼此的感受。这样可以促进相互间的理解和支持，减少潜在的摩擦和不满。

9. 学习成长：每一次挑战都是个人成长的机遇。从与婆婆相处的过程中，我们可以学到很多关于人际关系和生活智慧的东西。通过不断学习和适应环境变化，我们能够变得更加成熟和坚强。

10. 爱与感恩：最后，始终记住爱是最强大的纽带。不管遇到什么样的困难和挑战，都要用爱心对待婆婆，并对她为你家庭的付出表示感激。这样的态度有助于维持和谐的家庭氛围，并创造一个更加温馨的环境。

综上所述，儿媳在面对婆婆的指责时，可以通过保持冷静、倾听与沟通、尊重与包容、寻求共同点以及建立独立性等方法来进行合理应对。同时，寻求支持和设定界限也是非常重要的步骤，可以帮助你在维护良好家庭关系的同时也保护好自己的身心健康。