在现代家庭中，婆媳关系常常成为影响夫妻关系的一个敏感点。尤其是在中国传统文化的影响下，一些婆婆可能会不自觉地过度介入儿子的婚姻生活，这给年轻的夫妇带来了不小的困扰和压力。以下是一些策略和建议，可以帮助夫妻应对这种情况：

1. 沟通是关键：首先，夫妻双方应该坦诚地讨论这个问题，了解彼此的感受和担忧。通过开放式的对话，可以找到解决问题的方法，同时也能增强双方的亲密感和信任感。

2. 设定界限：明确哪些领域是属于夫妻共同决策的，哪些领域是可以接受婆婆参与的。例如，家务事、孩子的教育等可能更适合由夫妻自己决定，而其他方面如节日庆祝或家庭聚会则可以让婆婆有更多的发言权。

3. 尊重与理解：尽管有时婆婆的行为可能让人感到不适，但重要的是记住她也是出于对家庭的关心和爱护。试着从她的角度去思考问题，理解她的行为动机，这样可以减少不必要的冲突和误解。

4. 寻求妥协：如果婆婆坚持某些做法或者习惯让你们难以接受，那么寻找一种折中的方法可能是解决问题的有效途径。比如，可以在周末安排特定的时间让婆婆来帮忙做家务或者其他事情，而在平时保持一定的独立空间。

5. 建立支持系统：有时候，面对这样的情况，寻求他人的支持和意见是非常重要的。可以考虑咨询专业心理咨询师或者参加一些关于家庭关系的课程和工作坊，学习更有效的沟通技巧和管理家庭事务的能力。

6. 自我调节：学会管理和控制自己的情绪也很重要。不要因为婆婆的行为而过分生气或者沮丧，而是要学会冷静下来，用积极的态度去处理问题。可以通过冥想、运动或其他放松方式来缓解压力。

7. 定期家庭会议：每个月或者每季度举行一次家庭会议，所有家庭成员都可以在这个时候表达自己的想法和感受，这样有助于解决潜在的问题，增进相互之间的理解和信任。

8. 培养共同的兴趣爱好：寻找一些全家人都能参与的活动或者是共同的兴趣爱好，这样可以增加家庭成员之间的互动机会，也有助于形成更加和谐的家庭氛围。

9. 避免公开争吵：尽量避免在公共场合或者有亲戚朋友在场的情况下与婆婆发生争执，以免造成更大的尴尬和不愉快。私下里再慢慢解决问题会更加合适。

10. 长期目标一致：无论遇到什么挑战，夫妻都应该始终将维护和加强他们的婚姻作为首要任务。只有当双方都致力于这个目标时，才能有效地克服困难，实现家庭的和谐与幸福。

综上所述，应对婆婆过度介入夫妻生活的关键是保持良好的沟通，理解对方的立场，同时也要坚定地维护夫妻之间的自主性和隐私。通过上述建议和方法，年轻夫妇可以更好地适应和处理这种复杂的家庭动态，从而建立起健康、平衡的家庭环境。