在现代社会中，许多夫妻都会经历所谓的“七年之痒”，即在结婚七年后，双方可能会感到彼此之间的激情和新鲜感逐渐消失，取而代之的是平淡无奇的生活。面对这一挑战，夫妻应该采取积极的态度和方法来维护他们的婚姻关系。以下是一些建议，可以帮助夫妻度过这个关键时期：

1. 重新审视承诺：首先，夫妻双方应该回顾他们当初为什么会走到一起，以及他们在婚礼上所做的誓言。重申这些承诺有助于提醒双方最初的爱意和愿望，并为未来的努力提供动力。

2. 沟通是关键：良好的沟通是任何健康关系的基石。在婚姻的第七年，夫妻应该花更多的时间在一起交谈，分享彼此的想法和感受。倾听对方的意见和需求同样重要，因为这能增进相互理解和支持。

3. 寻找共同兴趣：随着时间的推移，夫妻可能会有不同的爱好和生活方式。尝试找到共同的兴趣点，比如参加夫妻瑜伽课程、徒步旅行或学习新技能，可以增加互动的机会，增强感情纽带。

4. 保持个人空间：尽管婚姻意味着两个人紧密相连，但每个人都有自己的独立性和隐私权。给予对方足够的个人空间和时间，让每个人都能够发展自己的兴趣和友谊，这对于维持个人的满足感和幸福感至关重要。

5. 规划未来：展望未来可以为婚姻注入新的活力。讨论家庭的短期和长期目标，如职业计划、子女教育等，可以让夫妻感觉到他们是在共同建设一个美好的未来。

6. 定期约会：即使有了孩子和其他家庭责任，定期安排二人世界的时间也是非常重要的。这可以是烛光晚餐、浪漫电影夜或者简单的散步，关键是创造专属两人的美好回忆。

7. 寻求专业帮助：如果感觉婚姻出现了严重的问题，寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助是非常有价值的。专业人士可以提供有效的工具和建议，帮助夫妻更好地理解和解决彼此间的冲突。

8. 学会宽容与原谅：在婚姻中，难免会有摩擦和不愉快的事情发生。学会宽容和原谅对方的不完美，接受每个人都会有缺点，这是成熟婚姻的一部分。

9. 重塑自我：鼓励配偶不断成长和发展自己，同时也不要忘记自己的个人发展和提升。这可能包括继续教育和职业培训，或者培养新的爱好和才能。

10. 感恩之心：最后，每天都要表达对伴侣的感激之情。无论是通过言语还是行动，让配偶知道他们的存在和贡献是多么的重要，这样可以增强彼此的情感连接。

总之，应对婚姻中的七年之痒需要双方的共同努力和持续投入。通过以上提到的策略，夫妻可以重建亲密和热情，使他们的婚姻更加坚固和持久。记住，爱情不是一劳永逸的，它需要不断地浇灌和培育。