在一段婚姻中，当其中一方表现出极端的自私行为时，它会对夫妻关系造成严重的破坏和不满情绪。然而，通过理解和实施一些策略和方法，夫妻双方可以共同努力来改善这种状况，并为他们的婚姻打下更坚实的基础。以下是一些具体的建议：

1. 沟通是关键 - 在任何情况下，良好的沟通都是解决冲突的关键。与伴侣坦诚地讨论你的感受和担忧是非常重要的。确保你的配偶了解他们的行为对你产生了怎样的影响，以及这些行为是如何伤害到你们的关系的。同时，也要倾听他们可能有的观点或解释。

2. 设定界限 - 如果你发现你的配偶的行为已经超出了你可以接受的范围，那么你需要明确表达这一点，并设立一些清晰的底线。这并不意味着你要控制对方或者限制他们的自由，而是为了保护自己的权益，并在婚姻中建立健康的关系模式。

3. 寻求专业帮助 - 如果单靠你们自己的力量无法解决问题，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师。专业人士可以帮助你们更好地理解彼此的需求和期望，提供有效的解决方案和建议。记住，寻求专业帮助并不是软弱的表现，相反，它是解决问题的积极步骤。

4. 自我反思 - 尽管问题可能主要出在一方身上，但每个伴侣都可以从自身寻找改进的空间。问问自己是否有可能无意中助长了对方的自私行为。例如，你是否过于迁就对方，没有坚持自己的立场？如果是这样，你可能需要学会更加坚定地维护自己的利益。

5. 共同制定规则 - 与配偶一起商定一些基本的家庭规则，比如公平分担家务、财务管理的原则等。确保这些规则对双方都公正合理，并且能够得到遵守。这样可以减少因为不公平感而产生的矛盾。

6. 培养同理心 - 尝试站在对方的角度去思考问题，试着理解他们的感受和动机。即使你不能完全认同他们的做法，至少可以通过这种方式增进相互之间的理解。

7. 定期约会时间 - 为了保持亲密感和连接，安排固定的“约会之夜”或其他特殊的时间来专注于彼此。在这段时间里，放下所有其他的事情，只关注你们的感情和生活分享。

8. 学习原谅的艺术 - 有时候，自私的行为可能是无意的或者是过去经历的结果。学会原谅和忘记过去的错误是很重要的，这样才能继续前进，而不是让怨恨积累。

9. 重新审视优先级 - 夫妻应该经常检查他们的生活目标和优先事项，以确保它们仍然一致。如果一个人的价值观发生了变化，这可能需要双方进行深入的对话和调整。

10. 给予积极的反馈 - 不要只是指出对方的缺点，也要记得表扬他们的优点和努力。鼓励和支持对于维持健康的婚姻关系至关重要。

通过以上措施，夫妻双方可以在面对极端自私的情况下逐步改善关系，重建信任和尊重。记住，这个过程需要时间和耐心，但是只要双方都有诚意和决心，就有可能实现关系的修复和提升。