在现代社会中，婚姻是两个人共同建立的伙伴关系，它涉及到许多复杂的法律和情感问题。当婚姻面临困境，如离婚或家庭纠纷时，保护个人的合法权益尤为重要。以下是一些关键步骤和建议，可以帮助人们在面对婚姻挑战时维护自己的利益：

1. 寻求专业咨询：首先，当你意识到婚姻出现问题时，应该尽快寻求专业人士的帮助，例如婚姻顾问、律师等。他们可以提供客观的意见和指导，帮助你了解你的权利和义务，以及可能的解决方案。

2. 财务规划：在经济方面，保持独立性和控制权至关重要。确保你有自己的收入来源，并且对家庭的财务状况有清晰的了解。如果你担心配偶可能会隐藏财产或者转移资产，你可以考虑聘请专业的会计师来帮你进行财务调查和分析。

3. 法律咨询：无论你是想维持婚姻还是准备离婚，都应尽早咨询一位经验丰富的家庭法律师。他们会为你解释相关的法律规定，包括财产分割、子女抚养权等问题，并在必要时代表你在法庭上争取你的权益。

4. 保存证据：在处理任何与婚姻有关的问题时，保留所有相关文件和通信记录是非常重要的。这些可以是银行账单、短信、电子邮件或其他能证明事实的证据，它们可能在未来的法律程序中有用。

5. 自我保护和心理健康：在面对婚姻危机时，保持冷静和坚强是很困难的，但却是必要的。寻找支持系统，比如家人和朋友，参加心理咨询或支持团体，都可以帮助你更好地应对压力和情绪波动。同时，关注自己的身体健康也很重要，尽量保证充足的睡眠和良好的饮食习惯。

6. 沟通和妥协：尽管婚姻可能已经破裂，但在某些情况下，通过开放和诚实的对话，双方仍然有可能达成协议，从而减少冲突和对彼此造成的伤害。这可能意味着在一些问题上做出让步，但这通常是值得的，因为它可以为所有人带来更和平的结果。

7. 制定明确的行动计划：在与律师和其他专业人士讨论后，你应该有一个明确的目标和行动计划。这包括你可能需要的法律行动（如有），以及如何在未来的生活和职业生涯中继续前进。

8. 执行计划：一旦确定了最佳策略，就要坚决地执行它。这可能涉及谈判、诉讼或者其他形式的法律程序。在整个过程中，保持透明度和遵守法律要求是非常重要的。

9. 持续学习和适应：婚姻问题和法律环境不断变化，因此即使事情暂时解决了，也要定期更新你的知识和理解。此外，随着时间和情况的变化，你需要灵活调整你的策略和反应方式。

总之，当婚姻面临困境时，采取主动和预防措施以确保个人权益不受损害非常重要。通过积极寻求帮助、了解法律知识、保持财务稳定和个人健康，你可以为自己创造更有利的局面，并为未来打下坚实的基础。