在现代家庭中，婆媳关系常常是一段复杂而微妙的关系，特别是在理解和共情方面可能存在挑战。当一位母亲无法理解或欣赏她的儿媳所承担的家庭责任和工作压力时，这种关系可能会变得紧张和困扰。然而，通过一些策略和沟通技巧，我们可以帮助家庭成员建立更健康的关系，减少误解和不和谐。以下是一些建议来应对这种情况：

1. 尊重与倾听：首先，重要的是要认识到每个人都有自己独特的观点和生活经验，这些都会影响他们对事物的看法。因此，儿媳应该给予婆婆足够的尊重，即使她并不总是同意对方的意见。同时，儿媳也应该学会耐心地倾听婆婆的观点，尝试理解她的立场和担忧。

2. 开放式对话：建立积极的沟通是解决问题的关键。儿媳可以选择合适的时间和地点，以一种非攻击性的方式与婆婆展开对话。表达自己的感受和需求是很重要的，但也要确保对话是双向的，并且双方都有机会发言。这样可以增进彼此的了解，并为解决问题打下基础。

3. 寻找共同点：尽管存在分歧，但通常可以在某些领域找到共同的兴趣或目标。例如，如果婆婆关心家庭的整洁和饮食营养，那么儿媳可以主动邀请婆婆一起参与家务事或者咨询她的烹饪意见。这样不仅可以改善关系，还能让家庭更加和谐。

4. 寻求支持：有时候，单凭个人的力量很难改变局面。在这种情况下，寻求他人的支持和指导是有益的。儿媳可以考虑与丈夫或其他家庭成员讨论这个问题，看看他们是否有任何好的建议或者是否能提供调解服务。此外，专业心理咨询师也可以提供有效的解决方案和建议。

5. 自我调节：在面对困难和不满情绪时，保持冷静和平静的态度是非常重要的。儿媳可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等方式来控制自己的情绪，避免在与婆婆发生冲突时做出冲动的反应。同时，要学会宽容和原谅，不要将小事升级为大的矛盾。

6. 设定界限：尽管维持良好的人际关系很重要，但在必要时也需要设立健康的界限。儿媳有权保护自己的心理健康和个人空间，这并不意味着对婆婆的不敬，而是为了维护自己的幸福和平衡感。

7. 教育和分享：通过教育活动和交流，可以帮助不同世代之间更好地理解对方的生活和价值观。比如，组织家庭活动或参加社区课程，可以让家庭成员了解不同的生活方式和工作压力，从而增进相互的理解和支持。

8. 时间管理：合理安排时间和精力也是解决这个问题的有效方法。儿媳可以尽量保证有足够的时间休息和放松，同时也应该抽出时间去陪伴家人，包括婆婆在内。这样的投资有助于加强家庭纽带，促进家庭成员之间的联系。

9. 感恩之心：无论是在言语上还是在行动上，表达感激之情都能极大地改善人际关系。儿媳可以适时地对婆婆表示谢意，无论是对于生活中的小帮助还是大支持。这样的举动不仅能增强双方的积极情感，也能提醒每个人珍惜彼此之间的关系。

综上所述，应对不理解儿媳辛劳的婆婆是一项长期的过程，需要各方共同努力和持续的沟通。通过上述的建议和方法，我们可以帮助家庭成员建立起互相尊重、理解和合作的基础，从而使整个家庭更加和谐美满。