在家庭关系中，婆媳之间的相处常常会面临挑战。当婆婆表现出自私的行为时，媳妇可能会感到困惑和不满。然而，通过一些策略和技巧，我们可以有效地应对这种情况，维护家庭的和谐与幸福。以下是一些建议：

1. 建立良好的沟通渠道：首先，尝试理解婆婆的立场和需求。找到合适的时机，以尊重和平静的态度与她交流。倾听她的想法和感受，表达自己的观点时也要保持冷静和理性。这样可以增进彼此的了解，减少误解的发生。

2. 设定个人界限：尽管与婆婆相处是必要的，但并不意味着你需要接受所有的不合理要求或行为。学会说“不”，设定个人的底线和界限是非常重要的。这样不仅可以保护你的权益，还能让婆婆明白你不是可以随意欺负的对象。

3. 寻求支持：如果你发现自己无法独自解决问题，可以考虑向家庭成员或其他亲近的人寻求帮助和支持。他们可能能够提供不同的视角和建议，帮助你更好地理解和应对婆婆的行为。此外，参加一些家庭咨询课程或者找一位心理咨询师也是一个不错的选择。

4. 培养共同的兴趣爱好：寻找你和婆婆之间共同感兴趣的话题或者是活动，比如一起做饭、散步或是参与社区活动等。这样的互动可以让你们之间的关系更加融洽，同时也能够建立起更为积极的关系基础。

5. 关注自我成长：无论遇到什么困难和挑战，都要记得关注自己的成长和发展。提升自己的情绪管理能力、沟通技巧以及解决问题的能力，这些都是应对复杂家庭关系的宝贵财富。同时，保持积极的心态和乐观的情绪也是非常关键的。

6. 避免直接冲突：尽量避免与婆婆发生直接的冲突和争吵。即使你觉得受到了不公平待遇，也要尽量控制自己的情绪，不要用激烈的言辞回应。有时候，沉默和忍耐可能是更好的选择，等到双方都冷静下来再进行理性的讨论。

7. 寻求妥协：在一些情况下，双方都需要做出一定的妥协来达到平衡。试着找出一个对大家都相对公平的结果，这可能需要时间和耐心，但是最终会有助于改善你们之间的关系。

8. 寻求专业帮助：如果以上方法都没有奏效，那么考虑寻求专业人士的帮助可能是个好主意。婚姻家庭顾问或者心理医生可以通过他们的专业知识为你提供更具体的指导和建议。

总之，有效应对婆婆的自私行为需要我们采取一种综合的方法，包括沟通、边界设定、寻求支持和自我成长等多个方面。记住，每段人际关系都是独特的，因此需要根据自己的情况和具体情况进行调整。最重要的是保持耐心和善意，相信随着时间的推移，事情会逐渐好转。